Den vigtige voksentid

Har du glemt dig selv i hverdagens pulserende stress og jag – så bør du gøre noget ved det og få din voksentid tilbage og vigtigst af alt – få lysten tilbage igen.

Tørkeperioder skal udvandes

Voksentid kan være svært at prioritere når der er unger omkring én hele tiden. Dagene er fyldt med gøremål og forskellige pligter og når man når til dagens ende, er det lige ved at man ikke engang orker at klare det bad, som ellers virkelig er nødvendigt.

Men dermed ikke sagt at det ikke skal prioriteres. Det er nemlig helt vildt vigtigt for os alle, med nogle få undtagelser, at der bliver holdt lidt gang under kedlen hele tiden. Ellers kan man risikere at man ramler ind i en såkaldt ”tørkeperiode”.

En ”tørkeperiode”, er en periode hvor man har undværet voksentid i en så lang periode, at hjernen helt har glemt hvad det vil sige. Det kan være vildt svært at komme på den anden side af en sådan periode, når først man har krydset grænsen.

Rigtig mange oplever slet ikke at krydse den grænse, hvor voksentid engang var i høj prioritet til nu at være noget, der ikke engang får skænket en tanke. Det er oftest først når man selv lige bliver mindet om hvor længe det er siden sidst af veninden, at virkeligheden rammer ind i dig.

Børn og selvværd betyder alverden for din voksentid

Det kan være på grund af børn, men det kan også være på grund af en masse andre ting, som spiller en større rolle i hverdagen, at man lidt kommer til at glemme at forkæle sin krop. Også dit selvværd kan nemlig være en stor spiller i det her game. Er dit selvværd i bund, så har du helt sikkert ikke den store lyst.

Læs mere og bliver klogere på bedre selvværd. Det er en farlig medspiller vi alle skal forholde os til, når det handler om at være i balance med os selv. Det kan nærmere betegnes som en modspiller som en medspiller, hvis det er et dårligt selvværd der er på banen.

Dårligt selvværd giver automatisk en usikkerhed og manglende selvtillid. Nogle har problemer med hvordan de ser ud og tjekker konstant deres bmi tal, mens andre bare synes at alt omkring dem virker som negative pust der har dårlig ånde i retning af deres ansigt konstant.

Hvis du ikke er i balance, kan det være rigtig svært overhovedet at se idéen i voksentid. Det er derfor virkelig vigtigt at du prioriterer at kigge ind, for at finde de ting der irriterer dig. Når du har fundet irritationsmomenter, så er det lettere at tage dem frem én efter én, og eliminere dem.