Musik med kroppen – det er faktisk det dans er. Når man danser, så forstår man musikken på en helt anden måde, og det kan åbne op for helt nye måder at se og høre musikken på. Her kan du læse mere om, hvorfor musikelskere bør lære sig at danse, og hvordan.

Alt starter med det klassiske

Det er faktisk sådan med både musik og dans, at det hele starter med det klassiske. Derfor kan det være en god ide, at gå tilbage til det, det hele bygger på, hvis du gerne vil blive god til at danse og udvikle en musikalsk forståelse som danser. Når du kan de forskellige trind, så er det lige så nemt som at huske 112.

Det klassiske inden dans, er klassisk ballet. Det er faktisk noget, som det er muligt at lære sig som voksen, selv om man næppe får en professionel karriere, hvis man ikke starter som helt lille eller teenager. Det er alligevel meget man kan få ud af, at lære at danse ballet som voksen. Det er nemlig en egenskab som alt andet, og en måde at både have det sjovt, lære noget om sin krop og udtrykke sig musikalsk og kunstnerisk, samtidig med at man rent faktisk træner.

Hvis du er på jagt efter en sjov måde at motionere på, så kan det faktisk være lige præcis den løsning du har brug for.

Kom godt i gang

Det er en god ide at planlægge faste måltider, hvis man går i gang med at lære sig at danse. På den måde kan man bedre planlægge og tilrettelægge for energi til træningen, som kan være meget intens. Når det er sjovt at træne, så er det nemlig nemt at glemme, at man også bliver træt, og man bliver som regel også så opslugt af stemningen og musikken, at det er en god ide måske at pakke med sig en lille smoothie eller energibar i tasken, så man kan fylde på med energi undervejs, eller lige efter timen.

I hele Danmark findes der faktisk kurser for voksne, der gerne vil lære at danse. Det kan være en god ide at følge med online, eller i medier som Fyns Amts Avis, hvis man vil have gode tips til, hvor man kan lære at danse lige præcis hvor du bor.

Det er aldrig for sent at lære sig noget nyt, og hvis du vil få et nyt forhold til musik og forstå den på endnu en måde, så kan det at lære sig at danse være en uvurderlig egenskab.

Det er tid til at tale om voksentid

Får du din voksentid eller går det lidt op i hat og briller for dig og din partner for tiden? Det er desværre normalt at det ikke lige er den tid der er mest af og det bør der blive lavet om på

Måske du har gravet dit eget hul til tørkeperioden

Måske du tænker at det er fint for dig at du ikke har så meget voksentid lige for tiden, men faktisk er det enorm vigtigt at du ikke bare tilsidesætter dine egne behov. Det kan sagtens være at du tænker at det er for at få hjulene til at køre rundt, at du selv er på standby med din voksentid, men din plan holder ikke langsigtet.

Voksentid er virkelig vigtigt for os alle, selv om at du måske ikke lige selv akut står og mangler den nu og her. Hvis du ikke kan mærke dit behov for mere voksentid nu, så kan det sagtens være at du allerede er landet i det hul, det nu kommer til at handle om.

Det hul du muligvis er landet i, men endnu ikke har opdaget du befinder dig i, fordi du fandt en knap så stejl skråning at glide ned ad, det hul kan være ret så svært at komme op af igen. Vi kan beskrive hullet for ”tørkeperioden”, fordi det også kommer til at vare i en periode, før du kommer helt op igen.

Voksentid er en undervurderet tid for mange, især forældre til småbørn. Man er træt og udkørt, når børnene endelig sover, hvis de overhovedet sover mere end 5 minutter ad gangen. Man vil egentlig allerhelst bare sove, når der er ro.

Berøring og forkælelse af din krop giver energi

Det er selvfølgelig vigtigt at få sin søvn, men det er faktisk lige så vigtigt at få sin berøring. De hormoner din krop udskiller, når du sanser berøring og forkæler din krop, de hormoner kan hjælpe dig til at holde dampen oppe og faktisk gøre dine vågne timer mere medgørlige.

En glad forælder giver gode forældre. Du vil have mere tålmodighed og vil opleve at pytknappen er langt lettere at nå for dig. Du vil måske endda få overskud til mere end du havde før du landede i tørkeperioden, og med det få yderligere energi ved at lave noget i løbet af dagen, som giver dig noget særligt tilbage.

Måske du har nogle projekter i huset, der lidt falder hen fordi du har været så træt så træt. Det kan være at din blogger-spirit har skreget efter at kunne få lov til at vise den nye boligindretning, men at du ganske enkelt har været for træt til at lade dig inspirere og dele fra dit eget hjem. Læs mere om moden i hjemmet, hvis du er bange for at du er faldet af på hvad der trender for tiden.

Er det tid til at din øse skal skiftes ud med en ny lækker slæde? Hvis du skal låne til en ny bil, kan du gøre det nemt og hurtigt hos Bankly. Hvorfor ikke vælge den bedste bil til dig uden begrænsninger? Du behøver ikke gå på kompromis med komfort og hvad du ønsker dig, bare fordi du mangler penge. Få råd til alt det du gerne vil, med et nemt og hurtigt lån hos Bankly. 

Hvis du gerne vil tage et lån til en ny bil eller noget andet, så kan du finde det bedste lån til dig hos Bankly. Her kan du blandt andet samle dine lån, så du kan danne dig et overblik over din månedlige udbetaling og samle dine lån. På den måde kan du samle dit eventuelle boliglån og dit lån til bilen. Derudover kan du også ansøge om lån, med blot en ansøgning og derfra modtage lån fra flere forskellige banker. På den måde kan du finde det tilbud som er bedst for netop dig. 

Det skal du overveje når du køber ny bil

Hvis du står og skal til at købe ny bil er der nogle ting du kan overveje. Det er måske på tide at den gamle øse skal skiftes ud, eller måske har du brug for mere plads? Mange familier skifter deres biler ud når de får børn, så bilerne er mere familievenlige. 

Når du køber ny bil, er det først og fremmest værd at overveje, hvad bilen formål er. Har du behov for en stor bil, eller kan du nøjes med en mindre. Eller hvad trives du personligt bedst med?  Desuden kan det være relevant at se på fremtiden, og om bilens formål gavner dig forhåbentlig mange år frem. 

Derudover kan du overveje om du vil have diesel eller benzin, og hvor langt bilen kører på literen. Nu til dags er det eftertragtet for mange at have biler som er så miljøskånsomme som muligt. Er du desuden en som kører langt, ville det nok være bedst med en dieselbil. Kører du derimod kortere ture, er en lille benzinbil bedre til formålet. 

De fleste af os drømmer om en livvsstil som de kendte har. Det er fordi det simpelthen ser så magisk og fantastisk ud. Men du kan faktisk finde en måde, hvor du kan inkorporere livsstilen til dine kendte yndlingsmusikere, i din egen. Det kan du læse mere om her.

Find din drømmelivsstil

Det er ikke så mærkeligt, at man gerne vil være mere om som de kendte som man læser om online. De er nemlig over det hele, og i dag med sociale medier, kan faktisk hvem som helst blive kendt. Der er mange muligheder og vejer til at blive kendt, men du kan også finde en vej til at leve som de kendte, uden at være det. Du skal bare leve lidt mere som dem. Men hvordan?

Du skal simpelthen finde din drømmelivsstil. Det behøver jo ikke nødvendigvis at være, at leve som din favoritmusiker i Hollywood, men det kan lige så godt være en livsstil, der indebærer at man lever lidt sundere, eller er mere ude i det fri. På https://friluftsmagasinet.dk/ kan du få inspiration til en livsstil, hvor du er mere udenfor, og kommer mere i kontakt med naturen.

Der er som sagt mange forskellige livsstiler at vælge mellem, og når man gerne vil kopiere en kendt musikers livsstil, så er det som regel fordi, de har nogle ting man gerne selv vil have. Det kan være helt overfladiske ting som en flot garderobe eller et swimming pool, men som regel handler det om noget helt andet. Det handler om fritid, fordi mange er økonomisk uafhængige, og dermed så er det også en livsstil der koster en del, og som kan være svær at kombinere med et helt almindeligt fuldtidsjob. Derfor er det også en god ide at tænke lidt over, hvordan sådan en livsstil passer ind i din virkelighed. Man kan i stedet kigge på nogle elementer som man kan bruge fra den livsstil man ønsker sig, fremfor bare at kopiere det hele.

Det kan være elementer som at man under sig nogle små, gode ting i hverdagen. Det kan være så enkelt som at man køber en lækker starbucks-kaffe på vej til arbejde, eller under sig en spa-dag om søndagen, med lækre produkter og god musik på højttaleren.

For at få hele livsstilen til din yndlingsmusiker, så kræver det som regel en hel del penge, og en del fritid. Men det betyder altså ikke, at man ikke kan inkorporere nogle fristende elementer ind i sin hverdag.

Finansier din livsstil

Du kan også nemt finansiere din livsstil, takket være finansiering på nettet. Det er en god ide at overveje, om du har råd til at betale ned det du låner, inden du tager et lån online. Men når det er sagt, så findes der mange SMS lån at vælge mellem, og du kan finde det, der passer bedst til dig og dine behov.

Det er altid en god ide at sammenligne flere lån og finansieringsmuligheder, inden du vælger det lån du gerne vil undeskrive en låneaftale med. Det kan du heldigvis nemt gøre online. Når du sammenligner flere lån, får du mulighed for at se, hvilket lån, der er det billigste, og som passer bedst til dine behov. der er ingen grund til at vælge et lån, der ikke er gunstigt, når der findes så mange gode og billige lån at vælge mellem.

Yes! sommer, sol, musik, dans og festival. Er vinterkroppen blevet lidt slap og har julen tilføjet et par ekstra kilo? Hvis du godt kunne tænke dig at gøre lidt ved formen og blive klar til sommer og sol, så er det bare i gang med hjemmetræningen.  

Dag 7 på sofaen og du har ikke gået mere end 900 skridt frem og tilbage fra køkkenet. Det kan ses på kroppen at det har været et år præget af meget sofa tid, lidt for meget mad og en masse lækre sager. Du drømmer dig til sommer og sol. Om god musik og varme øl på festivaler mens du hygger dig med dine venner på fuldt blus. Men i drømmen er der sixpack på din mave og store biceps. Og så beslutter du dig for at nu skal det være.  

Nu skal du i form. Hvis du også gerne vil stramme op og komme af med de overskydende kilo som har sneget sig på kroppen over vinteren, er det bare at komme i gang. Du kan få pull up bar hos Nettofitness og meget andet træningsudstyr når du skal i gang med transformere vinterkroppen til supermodel. Hvis du er helt ny i det med at træne, får du lige noget hjælp.  

Arme, mave og ryg 

Til at træne arme, ryg og mave, er et godt redskab en pull up bar. Har du en oplagt pull up bar væg derhjemme, kan du vælge en pull up bar af denne type til at lave pull up på. Hvis du er til noget andet kan du også vælge et pull up stativ. Hos Nettofitness kan du finde den pull up som er vurderet bedst i test, og også se hvad der kan være godt for dig.  

En pull up bar er en god måde at træne forskellige overkrops muskelgrupper. Med en pull up bar kan du nemlig bruge din egen vægt til at træne uden at skulle bøvle med en masse vægtstænger og separate vægte. Desuden trænes mange muskelgrupper på samme tid, frem for at man intensivere aktiviteten i en muskel ad gangen.  

Lår, ben og numse 

Når man skal i form til sommeren kan det være nemt at skippe ben dag. Men vi kender vist alle typen med kæmpe overkrop og små tændstiks ben. Sådan skal du da ikke se ud. Husk derfor også at tage benene med når du træner derhjemme. Så får din sommerkrop et mere overordnet harmonisk look, hvis hele din krop er smækker lækker. Desuden så gavner det kun numseformen at lave masser af squats, så giv den godt med gas.  

Hos Nettofitness kan du også finde andet udstyr end en pull up bar som kan hjælpe dig med underkroppens muskler. Ellers er det nemt at træne ben derhjemme uden stort udstyr. Og så kan du nøjes med bare at investere i en pull up bar.