Det er tid til at tale om voksentid

Får du din voksentid eller går det lidt op i hat og briller for dig og din partner for tiden? Det er desværre normalt at det ikke lige er den tid der er mest af og det bør der blive lavet om på

Måske du har gravet dit eget hul til tørkeperioden

Måske du tænker at det er fint for dig at du ikke har så meget voksentid lige for tiden, men faktisk er det enorm vigtigt at du ikke bare tilsidesætter dine egne behov. Det kan sagtens være at du tænker at det er for at få hjulene til at køre rundt, at du selv er på standby med din voksentid, men din plan holder ikke langsigtet.

Voksentid er virkelig vigtigt for os alle, selv om at du måske ikke lige selv akut står og mangler den nu og her. Hvis du ikke kan mærke dit behov for mere voksentid nu, så kan det sagtens være at du allerede er landet i det hul, det nu kommer til at handle om.

Det hul du muligvis er landet i, men endnu ikke har opdaget du befinder dig i, fordi du fandt en knap så stejl skråning at glide ned ad, det hul kan være ret så svært at komme op af igen. Vi kan beskrive hullet for ”tørkeperioden”, fordi det også kommer til at vare i en periode, før du kommer helt op igen.

Voksentid er en undervurderet tid for mange, især forældre til småbørn. Man er træt og udkørt, når børnene endelig sover, hvis de overhovedet sover mere end 5 minutter ad gangen. Man vil egentlig allerhelst bare sove, når der er ro.

Berøring og forkælelse af din krop giver energi

Det er selvfølgelig vigtigt at få sin søvn, men det er faktisk lige så vigtigt at få sin berøring. De hormoner din krop udskiller, når du sanser berøring og forkæler din krop, de hormoner kan hjælpe dig til at holde dampen oppe og faktisk gøre dine vågne timer mere medgørlige.

En glad forælder giver gode forældre. Du vil have mere tålmodighed og vil opleve at pytknappen er langt lettere at nå for dig. Du vil måske endda få overskud til mere end du havde før du landede i tørkeperioden, og med det få yderligere energi ved at lave noget i løbet af dagen, som giver dig noget særligt tilbage.

Måske du har nogle projekter i huset, der lidt falder hen fordi du har været så træt så træt. Det kan være at din blogger-spirit har skreget efter at kunne få lov til at vise den nye boligindretning, men at du ganske enkelt har været for træt til at lade dig inspirere og dele fra dit eget hjem. Læs mere om moden i hjemmet, hvis du er bange for at du er faldet af på hvad der trender for tiden.

/0 Kommentarer/af

Den vigtige voksentid

Har du glemt dig selv i hverdagens pulserende stress og jag – så bør du gøre noget ved det og få din voksentid tilbage og vigtigst af alt – få lysten tilbage igen.

Tørkeperioder skal udvandes

Voksentid kan være svært at prioritere når der er unger omkring én hele tiden. Dagene er fyldt med gøremål og forskellige pligter og når man når til dagens ende, er det lige ved at man ikke engang orker at klare det bad, som ellers virkelig er nødvendigt.

Men dermed ikke sagt at det ikke skal prioriteres. Det er nemlig helt vildt vigtigt for os alle, med nogle få undtagelser, at der bliver holdt lidt gang under kedlen hele tiden. Ellers kan man risikere at man ramler ind i en såkaldt ”tørkeperiode”.

En ”tørkeperiode”, er en periode hvor man har undværet voksentid i en så lang periode, at hjernen helt har glemt hvad det vil sige. Det kan være vildt svært at komme på den anden side af en sådan periode, når først man har krydset grænsen.

Rigtig mange oplever slet ikke at krydse den grænse, hvor voksentid engang var i høj prioritet til nu at være noget, der ikke engang får skænket en tanke. Det er oftest først når man selv lige bliver mindet om hvor længe det er siden sidst af veninden, at virkeligheden rammer ind i dig.

Børn og selvværd betyder alverden for din voksentid

Det kan være på grund af børn, men det kan også være på grund af en masse andre ting, som spiller en større rolle i hverdagen, at man lidt kommer til at glemme at forkæle sin krop. Også dit selvværd kan nemlig være en stor spiller i det her game. Er dit selvværd i bund, så har du helt sikkert ikke den store lyst.

Læs mere og bliver klogere på bedre selvværd. Det er en farlig medspiller vi alle skal forholde os til, når det handler om at være i balance med os selv. Det kan nærmere betegnes som en modspiller som en medspiller, hvis det er et dårligt selvværd der er på banen.

Dårligt selvværd giver automatisk en usikkerhed og manglende selvtillid. Nogle har problemer med hvordan de ser ud og tjekker konstant deres bmi tal, mens andre bare synes at alt omkring dem virker som negative pust der har dårlig ånde i retning af deres ansigt konstant.

Hvis du ikke er i balance, kan det være rigtig svært overhovedet at se idéen i voksentid. Det er derfor virkelig vigtigt at du prioriterer at kigge ind, for at finde de ting der irriterer dig. Når du har fundet irritationsmomenter, så er det lettere at tage dem frem én efter én, og eliminere dem.

/0 Kommentarer/af

Skal du have ny bil?

Er det tid til at din øse skal skiftes ud med en ny lækker slæde? Hvis du skal låne til en ny bil, kan du gøre det nemt og hurtigt hos Bankly. Hvorfor ikke vælge den bedste bil til dig uden begrænsninger? Du behøver ikke gå på kompromis med komfort og hvad du ønsker dig, bare fordi du mangler penge. Få råd til alt det du gerne vil, med et nemt og hurtigt lån hos Bankly. 

Hvis du gerne vil tage et lån til en ny bil eller noget andet, så kan du finde det bedste lån til dig hos Bankly. Her kan du blandt andet samle dine lån, så du kan danne dig et overblik over din månedlige udbetaling og samle dine lån. På den måde kan du samle dit eventuelle boliglån og dit lån til bilen. Derudover kan du også ansøge om lån, med blot en ansøgning og derfra modtage lån fra flere forskellige banker. På den måde kan du finde det tilbud som er bedst for netop dig. 

Det skal du overveje når du køber ny bil

Hvis du står og skal til at købe ny bil er der nogle ting du kan overveje. Det er måske på tide at den gamle øse skal skiftes ud, eller måske har du brug for mere plads? Mange familier skifter deres biler ud når de får børn, så bilerne er mere familievenlige. 

Når du køber ny bil, er det først og fremmest værd at overveje, hvad bilen formål er. Har du behov for en stor bil, eller kan du nøjes med en mindre. Eller hvad trives du personligt bedst med?  Desuden kan det være relevant at se på fremtiden, og om bilens formål gavner dig forhåbentlig mange år frem. 

Derudover kan du overveje om du vil have diesel eller benzin, og hvor langt bilen kører på literen. Nu til dags er det eftertragtet for mange at have biler som er så miljøskånsomme som muligt. Er du desuden en som kører langt, ville det nok være bedst med en dieselbil. Kører du derimod kortere ture, er en lille benzinbil bedre til formålet. 

/0 Kommentarer/af

Koster dine sparepenge dig penge?

Har du en formue der har vokset sig så stor, at banken nu kræver hvad de kalder for en negativ rente? Eller har du sparepenge der bare står på en konto og som hverken vokser eller falder i værdi?

Aktiemarkedet er kun steget de sidste 100 år

Måske er det ikke første gang du får et nys om det, for det er slet ikke en gammel nyhed at du kan investere din formue i aktier. Har du bare fejet tanken væk omkring at investere dine penge på aktier, så genovervej lige når du nu bliver opmærksom på at det generelle aktiemarked de sidste 100 år kun er steget, og dermed har aktionærerne kun tjent penge på at investere heri.

Mangler du bare mere viden for at tage springet ud i at blive aktionær, så kan du let og hurtigt skaffe dig den basale viden ved at klikke dig ind på Viborg Folkeblad.

Invester dine sparepenge i hvad der giver mening for dig

Hvis du aldrig har kigget på aktier, kan du let være tilbøjelig til at tænke at du vil gå efter dem, hvor du kan se at de stiger mange procent i afkast nu og her, for det må jo være godt. Men det vigtigste er egentlig at du kan genkende dig selv i virksomhedens værdier.

Husk at du bliver en form for medejer, når du bliver aktionær, og helst skal kunne stå inde for hvad virksomheden står for.

/0 Kommentarer/af

Vil du have den samme livsstil som din yndlingsmusikere?

De fleste af os drømmer om en livvsstil som de kendte har. Det er fordi det simpelthen ser så magisk og fantastisk ud. Men du kan faktisk finde en måde, hvor du kan inkorporere livsstilen til dine kendte yndlingsmusikere, i din egen. Det kan du læse mere om her.

Find din drømmelivsstil

Det er ikke så mærkeligt, at man gerne vil være mere om som de kendte som man læser om online. De er nemlig over det hele, og i dag med sociale medier, kan faktisk hvem som helst blive kendt. Der er mange muligheder og vejer til at blive kendt, men du kan også finde en vej til at leve som de kendte, uden at være det. Du skal bare leve lidt mere som dem. Men hvordan?

Du skal simpelthen finde din drømmelivsstil. Det behøver jo ikke nødvendigvis at være, at leve som din favoritmusiker i Hollywood, men det kan lige så godt være en livsstil, der indebærer at man lever lidt sundere, eller er mere ude i det fri. På https://friluftsmagasinet.dk/ kan du få inspiration til en livsstil, hvor du er mere udenfor, og kommer mere i kontakt med naturen.

Der er som sagt mange forskellige livsstiler at vælge mellem, og når man gerne vil kopiere en kendt musikers livsstil, så er det som regel fordi, de har nogle ting man gerne selv vil have. Det kan være helt overfladiske ting som en flot garderobe eller et swimming pool, men som regel handler det om noget helt andet. Det handler om fritid, fordi mange er økonomisk uafhængige, og dermed så er det også en livsstil der koster en del, og som kan være svær at kombinere med et helt almindeligt fuldtidsjob. Derfor er det også en god ide at tænke lidt over, hvordan sådan en livsstil passer ind i din virkelighed. Man kan i stedet kigge på nogle elementer som man kan bruge fra den livsstil man ønsker sig, fremfor bare at kopiere det hele.

Det kan være elementer som at man under sig nogle små, gode ting i hverdagen. Det kan være så enkelt som at man køber en lækker starbucks-kaffe på vej til arbejde, eller under sig en spa-dag om søndagen, med lækre produkter og god musik på højttaleren.

For at få hele livsstilen til din yndlingsmusiker, så kræver det som regel en hel del penge, og en del fritid. Men det betyder altså ikke, at man ikke kan inkorporere nogle fristende elementer ind i sin hverdag.

Finansier din livsstil

Du kan også nemt finansiere din livsstil, takket være finansiering på nettet. Det er en god ide at overveje, om du har råd til at betale ned det du låner, inden du tager et lån online. Men når det er sagt, så findes der mange SMS lån at vælge mellem, og du kan finde det, der passer bedst til dig og dine behov.

Det er altid en god ide at sammenligne flere lån og finansieringsmuligheder, inden du vælger det lån du gerne vil undeskrive en låneaftale med. Det kan du heldigvis nemt gøre online. Når du sammenligner flere lån, får du mulighed for at se, hvilket lån, der er det billigste, og som passer bedst til dine behov. der er ingen grund til at vælge et lån, der ikke er gunstigt, når der findes så mange gode og billige lån at vælge mellem.

/0 Kommentarer/af

Hvor meget ved du egentlig om internettet?

Hvor meget ved du egentlig om det internet som du og dem du kender, tilbringer utallige timer på dag efter dag? Var du fx klar over at internettet stammer fra et amerikansk forskningsprojekt som var tiltænkt militær udnyttelse helt tilbage 1996? Der er ingen ende på hvad man kan finde og lave på internettet nu til dags, og det er desuden et emne som debatteres og diskuteres hyppigt i det offentlige rum.

Internettets historie starter i 1960’erne som Arpanettet, der etableres af det amerikanske forsvar som et forsøg på bedre at kunne beskytte data. Senere hen var internettet udbredt til forskning og uddannelse, og det er nu estimeret at omkring 2,4 milliarder bruger internettet på globalt verdensplan. 

Tre ting du kan finde på internettet

Mængden af ting du kan finde på internettet, er jo enorm. Nogle gange kan man undre sig over om der virkelig er mennesker nok til at læse alt det som findes på internettet. Måske det ikke er så vigtigt? Jo mere man lærer om internettet jo flere kroge, smutveje og sideveje vil man opdage. Virksomheder og firmaer bliver i takt med internettets udvikling også bedre og bedre til at udnytte sig af den store aktivitet og nemme tilgængelighed som der er på nettet.

Kendte du blandt andet til kongen af internettet?

Har du nogensinde hørt om konceptet kongen af internettet? Det er baseret på kampen om titlen af samme navn. Her er det SEO-specialister der dyster med hver deres hjemmeside om at blive den side som kommer først op når der søges på kongen af internettet.

De mange forskellige måder du kan hjælpe dig selv finansielt på, som bare er et klik væk? find et billigt forbrugslån i dag og mange andre finansielle hjælpemidler.

Vidste du også at du kan få hjælp til vurdering, rydning og salg af dødsbo. Det kan du læse mere om her. 

Internettets historie

Alt efter hvem du spørger, er der nok mange forskellige meninger om internettet og dets stadig voksende indflydelse på mennesker over hele jorden. Internettet er en global sammenslutning af netværk der er baseret på pakker med data. Kommunikationen foregår altså således at data pakkes i data-pakker som sendes fra computer til computer. Det er da ret fascinerende.

Derfor siges det også at internettet er en af de vigtigste opfindelser der er gjort i det 20.århundrede og der er ingen tvivl om at internettet er kommet for at blive. Statens Institut for folkesundhed har lavet en undersøgelse af danske børns daglige skærmtid. 

Den viste at 25 % af børn på 15 år bruger mere end 4 timer om dagen på skærmtid. I denne skærmtid er der taget højde for både spilletid og tid på sociale medier. Hvor spilletid tydeligt dominerede hos drenge og majoriteten af dem der brugte mest tid på sociale medier, var piger. 

/0 Kommentarer/af

Skal kroppen være klar til sommer og festivaler?

Yes! sommer, sol, musik, dans og festival. Er vinterkroppen blevet lidt slap og har julen tilføjet et par ekstra kilo? Hvis du godt kunne tænke dig at gøre lidt ved formen og blive klar til sommer og sol, så er det bare i gang med hjemmetræningen.  

Dag 7 på sofaen og du har ikke gået mere end 900 skridt frem og tilbage fra køkkenet. Det kan ses på kroppen at det har været et år præget af meget sofa tid, lidt for meget mad og en masse lækre sager. Du drømmer dig til sommer og sol. Om god musik og varme øl på festivaler mens du hygger dig med dine venner på fuldt blus. Men i drømmen er der sixpack på din mave og store biceps. Og så beslutter du dig for at nu skal det være.  

Nu skal du i form. Hvis du også gerne vil stramme op og komme af med de overskydende kilo som har sneget sig på kroppen over vinteren, er det bare at komme i gang. Du kan få pull up bar hos Nettofitness og meget andet træningsudstyr når du skal i gang med transformere vinterkroppen til supermodel. Hvis du er helt ny i det med at træne, får du lige noget hjælp.  

Arme, mave og ryg 

Til at træne arme, ryg og mave, er et godt redskab en pull up bar. Har du en oplagt pull up bar væg derhjemme, kan du vælge en pull up bar af denne type til at lave pull up på. Hvis du er til noget andet kan du også vælge et pull up stativ. Hos Nettofitness kan du finde den pull up som er vurderet bedst i test, og også se hvad der kan være godt for dig.  

En pull up bar er en god måde at træne forskellige overkrops muskelgrupper. Med en pull up bar kan du nemlig bruge din egen vægt til at træne uden at skulle bøvle med en masse vægtstænger og separate vægte. Desuden trænes mange muskelgrupper på samme tid, frem for at man intensivere aktiviteten i en muskel ad gangen.  

Lår, ben og numse 

Når man skal i form til sommeren kan det være nemt at skippe ben dag. Men vi kender vist alle typen med kæmpe overkrop og små tændstiks ben. Sådan skal du da ikke se ud. Husk derfor også at tage benene med når du træner derhjemme. Så får din sommerkrop et mere overordnet harmonisk look, hvis hele din krop er smækker lækker. Desuden så gavner det kun numseformen at lave masser af squats, så giv den godt med gas.  

Hos Nettofitness kan du også finde andet udstyr end en pull up bar som kan hjælpe dig med underkroppens muskler. Ellers er det nemt at træne ben derhjemme uden stort udstyr. Og så kan du nøjes med bare at investere i en pull up bar.  

/0 Kommentarer/af

Lejebolig i Næstved får dig tættere på de gode koncertoplevelser

Det kan være svært at finde en god lejebolig, men der findes heldigvis muligheder, der gør det nemmere. Der er mange måder at finde den bedste lejebolig på, men her skal vi fortælle dig, hvordan en lejebolig i Næstved får dig tættere på de gode koncertoplevelser.

Find de bedste koncertoplevelser

Danmark er fyldt med gode koncertoplevelser, og det er ikke noget du kan gå glip af. Der er så meget, der nemt kan lade sig kombinere med en god koncertoplevelse. Det kan for eksempel være, at man gerne vil på en lille road trip rundt i Danmark, for at spise godt og få en god kulturoplevelse. Da er det essentielt at finde en lejebolig, uanset om det bare er for et kort stykke tid, eller måske lidt mere permanent.

Der er mange fantastiske kulturoplevelser i Næstved og omegn, og for dig, der sætter pris på god musik og gode arrangementer, er det derfor et must at kunne være tæt på der hvor det sker.

Find lejebolig i Næstved

Hvis du finder ud af, at kulturlivet i Næstved er lige noget for dig, så kan det være en god ide at undersøge mulighederne for en lejebolig i Næstved, der gør det muligt at blive i så lang tid som du nu har lyst. Heldigvis kan Propstep hjælpe. Der er ikke få, der har dårlige erfaringer med lejeboligmarkedet i Danmark, og det er der gode grunde til. Det betyder dog ikke, at du ikke kan finde en god lejebolig, der passer perfekt til dine behov – og samtidigt få en god lejeoplevelse. Propstep har nemlig set sig træt på de mange dårlige lejetilbud og måder de forskellige lejeboligfirmaer drives på, så de har skabt sit eget ud fra den frustration, for at skabe noget, der er bedre. Med Propstep kan du derfor finde en lejebolig, der egner sig perfekt til dine behov, og hvor der er fuld gennemsigtighed fra udlejers side. Du får tilgang til alle kontrakter og dokumenter digitalt, og der er god kommunikation hele vejen. Det giver en tryggere og bedre lejeoplevelse for dig, der er på jagt efter den perfekte lejebolig i Næstved.

Med en lejebolig i Næstved, kommer du tættere på alle de gode kultur- og koncertoplevelser som Næstved har at byde på. Derfor kan du finde en god lejebolig med Propstep i dag, og forvente en god og tryg lejeoplevelse, med fuld gennemsigtighed hele vejen.

/0 Kommentarer/af

Kom godt i gang med hjemmetræningen

Der kan være mange grunde til, at man vælger at træne i sit hjem. Måske har man ikke lyst til at bruge penge på et fitnesscenter, måske er der ikke nogen gode fitnesscentre i nærheden af én, eller også foretrækker man blot, at der ikke er andre omkring én, når man træner. Lige meget hvad, kan man få en masse ud af hjemmetræning, hvis man gør det rigtigt. Det gælder bare om at komme godt i gang.

Hav det rette udstyr

Den første og mest åbenlyse udfordring ved hjemmetræning er, at man naturligvis ikke har alt det samme udstyr, som man kan finde i et fitnesscenter. Men det behøver ikke at betyde, at man ikke kan komme til at træne hele kroppen effektivt derhjemme. Faktisk kan du komme rigtig langt med din egen kropsvægt, og hvis du har blot nogle få håndvægte, er der endnu flere muligheder.

Det er en god idé at have bare en smule udstyr derhjemme, der kan hjælpe med at gøre træningen lidt mere behagelig og på samme tid mere effektiv. Det behøver dog ikke at være særlig meget, og du kan selv sætte grænsen for, hvor meget du vil anskaffe.

Først og fremmest er det en god idé at anskaffe en træningsmåtte. Den gør det nemmere at lave flere forskellige øvelser – også på gulvet – uden at det bliver ubehageligt. Hvis du tilføjer et par håndvægte, åbner du hurtigt for en masse flere øvelser og muligheden for at nå resultater hurtigere.

Sørg desuden også for at have noget godt træningstøj som blandt andet yogabukser. Tøjet skal være behageligt og nemt at bevæge sig i.

Find den rette træning

Træning kan være rigtig mange ting. Det betyder derfor også, at der er masser af gode chancer for at finde en træningsform, man trives med. For nogle er det en masse cardio, andre foretrækker tung styrketræning. I virkeligheden er det en god idé at kombinere begge, og det kan du også nemt gøre i dit hjem.

For at kunne være konsekvent med sin træning, er det en stor hjælp, hvis man har et godt program at følge. Desuden er det en fordel, hvis man vælger en træningsform, man ikke hader. Selv hvis man aldrig kommer til at elske træningen, er det noget nemmere at holde sig til vanen, hvis det ikke føles som en forfærdelig pligt.

Der findes masser af gode træningsprogrammer og videoundervisning online. Tag et kig og prøv lidt forskelligt indtil du finder det, der passer perfekt til dig.

/0 Kommentarer/af

Få hjælp til at finde din nye støvsuger med en Bosch støvsuger test

Står du og mangler en ny støvsuger, der nemt og effektivt kan fjerne støv og snavs, uden at du behøver kæmpe en sej kamp med støvsugeren, hver gang der skal støvsuges? Så læs med herunder.  

Hvorfor vælge en støvsuger fra Bosch? 

De fleste har sikkert hørt om mærkerne Bosch, Miele, Dyson og Electrolux, når det handler om støvsugere. Disse fire mærker er nogle af de førende indenfor støvsugere, og i det nedenstående skal vi se lidt nærmere på, hvordan du finder den bedste støvsuger fra Bosch.  

Bosch er et kendt mærker indenfor hårde hvidevarer og husholdningsprodukter, og det gælder naturligvis også støvsugere. Hvad enten man skal ud at investere i nye hårde hvidevarer eller husholdningsprodukter, så er der mange, der vægter kvalitet højest. Husholdningsprodukter såsom støvsugere skal helst kunne holde i mange år, og derfor er det vigtigt at vælge den rette støvsuger, når den gamle skal skiftes ud. Bosch er kendt for at levere hårde hvidevarer og husholdningsprodukter i høj kvalitet, og deres støvsugere er ingen undtagelse.  

 Bosch producerer både klassiske støvsugere, ledningsfri støvsugere og håndstøvsugere, så der er noget for enhver smag. Hvis du vil blive klogere på hvilken Bosch støvsuger, du skal vælge, så er der masser af hjælp at hente i denne Bosch støvsuger test.  

Med en bosch støvsuger test kan du blive klogere på, hvilken støvsuger du skal vælge 


Med en Bosch støvsuger test kan du se hvilke støvsugere fra Bosch, der er blevet kåret som de bedste. I denne Bosch støvsuger test finder du både almindelige støvsugere, ledningsfri støvsuger og håndstøvsugere, som hver især rangerer højt på listen over bedste støvsugere fra Bosch. 

I dag er det langt fra ualmindeligt at have flere støvsugere, og det skyldes især, at forskellige typer støvsugere kan opfylde forskellige behov. For eksempel kan en billig håndstøvsuger fra Bosch være en god investering, hvis der er små børn i familien, som man hurtigt skal kunne støvsuge op efter. Hvis du gerne vil være fri for at tømme støvsugeren hele tiden, kan en ledningsfri støvsuger også være en praktisk løsning.  

Uanset hvilken type støvsuger du er på udkig efter, så kan en Bosch støvsuger test gøre dig klogere på, hvilken type støvsuger der passer bedst til dine behov.  

/0 Kommentarer/af